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良好体育锻炼习惯让孩子受益一生

发布日期:2019-04-15 16:03:54   作者:潜江日报    来源:潜江日报    阅读:   保护视力色:       
  □ 洪 林
 
  近日,一年一度的体育中考正在我市各地各校紧张有序地进行。不少家长在朋友圈求助:“孩子的体育成绩不理想,如何可以快速提高体育科目成绩?”对此,有不少朋友积极支招,提供信息。笔者认为,中考体育取得好的成绩没有速成方法,唯有培养孩子养成良好的体育锻炼习惯,打造强健的体魄,方能让孩子终生受益。
 
  体育锻炼是一项持久的运动。近年来,习近平总书记高度重视和关心青少年体育工作,多次就青少年体育工作作出重要批示。李克强总理也要求,大力发展体育文化事业,为青少年强身健体全面发展创造良好的环境。我市也不断出台政策措施,加快推进学校体育,大力开展阳光体育运动,通过体育考试来扭转重智育轻体育的局面,学校体育工作取得积极进展。但总体上看,学校体育仍是整个教育事业相对薄弱的环节,对学校体育重要性认识不足、体育课和课外活动时间不能保证、体育训练以应考为主、体育教师短缺、场地设施缺乏等问题依然突出,学生体质健康水平仍是学生素质发展的明显短板。
 
  坚持体育锻炼是提高学生健康素质的有效途径,对青少年思想品德、智力发育、审美素养和健康生活方式的形成具有不可替代的作用。因此,学校应该加强师资队伍,强化学生体育锻炼,不求速成,确保学生每天锻炼一小时。遵循教育和体育规律,注重因材施教和快乐参与,从学生兴趣入手,广泛开展田径、球类、武术、体操等体育项目教学,多组织体育游戏、趣味活动、运动会、体育节等形式多样的活动,重视运动技能培养,逐步提高运动水平,为学生养成终身体育锻炼习惯奠定基础。
 
  青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力,是一个民族生命力旺盛的体现,是社会文明进步的标志,是展现国家综合实力的重要方面。学校要引导学生坚持锻炼,健全学生体育锻炼制度,合理安排家庭“体育作业”,家长要支持孩子参加各种体育活动,社区要为学生体育活动创造便利条件,逐步形成家庭、学校、社区联动,共同指导学生体育锻炼的机制。而青少年自己也要抱着“天天锻炼、健康成长、终身受益”的思想,坚持运动,强身健体,全面提高自身综合素质。