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今日霜降!

发布日期:2019-10-25 10:50:26   作者:人民网    来源:人民网    阅读:   保护视力色:       

  10月24日1时20分,我们迎来了“霜降”节气。“霜降”是二十四节气中的第十八个节气,也是秋季的最后一个节气。
 
霜降民俗
 
  吃柿子
 
  “霜降吃丁柿,不会流鼻涕”。有些地方,霜降时节要吃柿子,既能补充维生素,还能满足口腹之欲,是非常不错的霜降食品。连清代学者王世雄都将它称之为“果中盛品”。
 
  赏菊花
 
  古有“霜打菊花开”之说,在古人眼里,菊花有着不同寻常的文化意义,登高赏菊也是文人雅客在霜降时节必做的雅事之一。
 
  菊花被认为是“延寿客”、不老草。霜降时节正是秋菊盛开的时候,很多地方在这时都会举行菊花会,赏菊饮酒,以此来表示对菊花的崇敬和喜爱之意。
 
霜降养生
 
  寒从脚下起。霜降节气,公众要注意脚部保暖。年轻人不要再裸露踝关节和膝关节,老年人则要穿上厚袜子、戴上护膝。经过霜打的柿子清甜可口,可适当吃一些,能补筋骨,抵御寒气。
 
  “霜降”时节,燥气当令,易出现咽干、鼻干、皮肤干等“秋燥”症状。在保证营养均衡的前提下,可多食些生津润燥、宣肺止咳的食物,如梨子、苹果、石榴、荸荠、葡萄、萝卜、香蕉、银耳等。
 
天气提醒
 
  伴随霜降节气的到来,全国各地红叶将陆续变色,秋色斑斓、层林尽染。快来看看你家的红叶进入最佳观赏期了吗?